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アレンジメニュー


スタミナホルモン焼そば

スタミナホルモン焼そば
材料
「鉄板麺」お好みソース味
1食分
添付ソース
1食分
A ホルモン 30g
キャベツ(ざく切り一口大) 50g
にんじん(短冊切り) 5g
ニラ(ざく切り) 10g
もやし 30g
適量
50g
<トッピング用>
紅ショウガ
適量
青ネギ(小口切り)
適量
卵黄
1個
添付あおさ
一食分
作り方
1
熱したフライパンに油をひき、A の具材を炒めます。
2
めんを入れ、水をめんにまぶすように加え、ほぐしながら水気がなくなるまで炒めます。
3
添付のソースを入れて、よく混ぜ合わせながら炒めます。
4
お皿に盛り、紅しょうが、青ネギ、卵黄、添付の青さのりをかけて出来あがりです。

こんがりチーズと卵の焼そば

こんがりチーズと卵の焼そば
材料
「鉄板麺」縁日ソース味
1食分
添付ソース
1食分
A 豚肉(ざく切り一口大) 30g
キャベツ 50g
もやし 30g
にんじん(短冊切り) 5g
ピーマン(細切り) 10g
しめじ(軸を除き、小房に分ける) 10g
適量
50ml
<トッピング用>
1個
ピザ用チーズ
適量
青ネギ(小口切り)
適量
マヨネーズ
適量
添付あおさ
1食分
作り方
1
熱したフライパンに油をひき、A の具材を炒めます。
2
めんを入れ、水をめんにまぶすように加え、ほぐしながら水気がなくなるまで炒めます。
3
添付のソースを入れて、よく混ぜ合わせながら炒め、グラタン皿に盛ります。
4
卵は溶きほぐし、フライパンに油を熱し、半熟に炒めます。
5
グラタン皿に 4 とチーズをのせ、マヨネーズをかけ、オーブンでチーズに焦げ目がつくまで焼きます。
6
添付のあおさと青ネギを散らして出来あがりです。

焼そばパン

焼そばパン
材料
「鉄板麺」縁日ソース味
1食分
適量
添付ソース
1食分
ホットドック用パン
2個
豚肉
30g
キャベツ
50g
紅しょうが
適量
50ml
作り方
1
熱したフライパンに油をひき、豚肉、キャベツを炒めます。
2
めんを入れ、水をまぶすように加え、ほぐしながら水気がなくなるまで炒めます。
3
添付のソースを入れて、よく混ぜ合わせながら炒めます。
4
3をホットドッグ用パンに詰めて紅しょうがを乗せて出来あがりです。

ぷりぷり!もちもち!キムちくわ焼そば

ぷりぷり!もちもち!キムちくわ焼そば
材料
「鉄板麺」お好みソース味
1食分
添付ソース
1食分
A もやし 120g
こんにゃく(ひと口大) 50g
キムチ(白菜) 40g
ちくわ(幅5mm) 30g
ごま油
小さじ1/2
50cc
青ねぎ(小口切り)
適量
削りがつお
適量
添付あおさ
1袋
作り方
1
フライパンにごま油を熱し、A を入れて約2分間強火で炒めます。
2
めんと水を加えて、ほぐしながら炒め、水分が飛んだら添付ソースを加え、さらに炒めます。
3
器に 2 を盛り付け、キムチ(20g)をのせて青ねぎをちらし、削りがつおと添付あおさをかけて出来あがりです。

※こんにゃくはスプーンでちぎるのがおすすめです。

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