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流水麺メニュー百選

ヘルシーサラダそば
ヘルシーサラダそば
材 料
「流水麺」国産そば粉使用 そば 2人前 2食分
レタス 1枚
きゅうり 1/4個
玉ねぎ 1/8個
トマト 1/4個
かいわれ大根 少々
白ごま 適量
マヨネーズ 適量
ごま油 少々
めんつゆ 適量

作り方
1. レタス、きゅうり、玉ねぎを一口大にカットし、トマトはくし切りにします。
2. 「流水麺」国産そば粉使用 そばを水でほぐし、ざるでよく水切りして器に盛ります。
3. 2の上に、1の野菜、白ごま、マヨネーズ、トマト、かいわれ大根の順に盛り付けます。
4. 冷しためんつゆをかけ、最後にごま油をふりかけて出来あがりです。