イタリアントマト焼そば
まるでパスタのような感覚でいただけるトマト焼そばです。トッピングのトマトをたっぷりのせて、めんに絡ませながら食べると美味しいですよ。
※写真は1人分です
| カロリー （1人分） |
約556kcal |
|---|
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P
16.6gたんぱく質
-
F
24.0g脂質
-
C
69.7g炭水化物
材 料（2人分）
| 「鉄板麺」焼ナポリタン味 | 2食分 | |
|---|---|---|
| キャベツ （ざく切り） |
120g | |
| ベーコン （短冊切り） |
60g | |
| 玉ねぎ （スライス） |
1/2個 （100g） |
|
| トマト （ざく切り） |
1/2個 | |
| にんにく （みじん切り） |
1片 | |
| オリーブオイル | 小さじ2 | |
| パセリ （みじん切り） |
適量 | |
| 粉チーズ | 適量 | |
作り方
| 1. | フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが出るまで炒め、キャベツ、ベーコン、玉ねぎを加え、中火で炒めます。 |
|---|---|
| 2. | 1の具材に火が通ったら、めんと水90mlを加え、ほぐしながら炒め、水分がなくなったら添付のソースを加えて味付けし、火を止めます。 |
| 3. | 皿に盛り、トマトをのせ、パセリ、粉チーズを振りかけたら、出来あがりです。 |
